Tinnitus Retrain Therapie TRT

Tinnitus Retrain Therapie (TRT): Wat Het Is, Hoe Het Werkt en Wat Je Kunt Verwachten

Tinnitus, ook wel bekend als oorsuizen, is een aandoening waarbij iemand constant een geluid hoort zonder dat er een externe geluidsbron is. Dit kan variëren van een zacht suizen tot een luid piepend of zoemend geluid, en het kan de levenskwaliteit sterk beïnvloeden. Een van de meest gebruikte behandelingen voor tinnitus is Tinnitus Retrain Therapie (TRT), ontwikkeld door neurofysioloog Dr. Pawel Jastreboff. Maar wat houdt TRT precies in, hoe werkt het, en wat kun je ervan verwachten?

Wat Is TRT?

Tinnitus Retrain Therapie (TRT) is een vorm van gewenningstherapie. Het doel van deze behandeling is om de emotionele en mentale reactie op tinnitus te verminderen, zodat het geluid steeds minder storend wordt. De kern van TRT ligt in het loskoppelen van de emotionele stressreactie van het geluid zelf. Dit betekent dat de patiënt leert om de tinnitus als een neutraal geluid te ervaren, zonder de negatieve gevoelens zoals stress, angst of frustratie die vaak met tinnitus gepaard gaan.

Hoe Werkt TRT?

De behandeling bestaat uit twee belangrijke componenten:

1. Counseling: Een essentieel onderdeel van TRT is counseling, waarbij de patiënt informatie krijgt over hoe het gehoor en de hersenen samenwerken en hoe tinnitus ontstaat. De patiënt leert hoe de hersenen op tinnitus reageren en hoe ze de reactie kunnen veranderen. Dit helpt om de angst en stress rond tinnitus te verminderen, zodat het geluid minder aanwezig voelt.
2. Geluidstherapie: Hierbij wordt gebruik gemaakt van externe geluiden, zoals zachte achtergrondmuziek of witte ruis, om het geluid van de tinnitus te maskeren of te “overstemmen”. Dit helpt de hersenen om zich minder op het tinnitusgeluid te focussen en het uiteindelijk naar de achtergrond te dringen.

TRT gaat niet om het verminderen van de luidheid van tinnitus, maar om de perceptie van het geluid te veranderen. De hersenen leren het geluid als onbelangrijk te beschouwen, waardoor het minder opvalt en de emotionele reactie afneemt.

Wat Zijn De Voordelen van TRT?

• Stressvermindering: Tinnitus gaat vaak gepaard met stress en angst. TRT helpt deze negatieve emoties los te koppelen van het geluid, waardoor de patiënt minder spanning ervaart.
• Betere nachtrust: Veel mensen met tinnitus hebben moeite om te slapen. TRT kan helpen om het geluid minder storend te maken, wat kan bijdragen aan een betere nachtrust.
• Verbeterde kwaliteit van leven: Door de stressreactie op tinnitus te verminderen, kunnen patiënten hun normale leven weer oppakken zonder constant bezeten te zijn door het geluid.

Is TRT Symptoombestrijding?

Ja, TRT is in feite symptoombestrijding. Het verandert niets aan de fysieke oorzaak van tinnitus, en het verlaagt niet de werkelijke waarneming van het geluid. Het doel is om de reactie van de hersenen en het lichaam op het geluid te veranderen. Voor veel patiënten werkt dit uitstekend, omdat ze het geluid na verloop van tijd nauwelijks nog opmerken, maar de tinnitus zelf blijft bestaan. TRT richt zich op het leren leven met tinnitus, in plaats van het genezen ervan.

Hoe Lang Duurt TRT?

TRT is geen snelle oplossing. Het kan maanden tot zelfs jaren duren voordat een patiënt volledige gewenning aan de tinnitus ervaart. Het succes van de behandeling hangt af van factoren zoals de ernst van de tinnitus, de mentale en emotionele toestand van de patiënt, en hun toewijding aan de therapie.

Wat Zijn De Kosten Van TRT?

De kosten van TRT variëren sterk afhankelijk van waar je de therapie volgt en wie de behandelaar is. In Nederland kunnen de kosten voor TRT per sessie tussen de €100 en €200 liggen. Aangezien de behandeling vaak meerdere sessies omvat over een langere periode, kan het totale kostenplaatje oplopen tot enkele duizenden euro’s.

Niet alle zorgverzekeraars vergoeden TRT volledig, maar sommige bieden een gedeeltelijke vergoeding, afhankelijk van je polis en zorgpakket. Het is dus verstandig om contact op te nemen met je zorgverzekeraar voor informatie over eventuele vergoedingen.

Hoe Lang Zijn De Wachtlijsten Voor TRT in Nederland?

Tinnitus is een veelvoorkomend probleem, en de vraag naar behandelingen zoals TRT is groot. In Nederland zijn er op sommige plekken lange wachtlijsten voor tinnitusbehandelingen. Bij sommige klinieken kan de wachttijd variëren van enkele weken tot zelfs enkele maanden. Dit hangt af van de locatie en het aantal beschikbare behandelaars. Voor actuele informatie over wachttijden is het verstandig om rechtstreeks contact op te nemen met tinnituscentra of audiologische centra in jouw regio.

Conclusie

Tinnitus Retrain Therapie (TRT) biedt hoop voor mensen die dagelijks lijden onder het constante geluid van tinnitus. Hoewel het geen directe oplossing biedt om het geluid te verminderen, kan TRT patiënten helpen om het geluid minder storend te maken, zodat ze hun normale leven weer kunnen oppakken. De therapie vraagt tijd, toewijding en vaak ook financiële middelen, maar voor veel patiënten biedt het significante verlichting van de stress en angst die tinnitus veroorzaakt.

Als je overweegt om TRT te volgen, is het belangrijk om te overleggen met een specialist en je goed te laten informeren over de kosten en wachttijden in jouw regio.